Obe svoje ruky na zväčšenie penisu?

Muži, ktorí nie sú spokojní s veľkosťou reprodukčných orgánov, vážny problém, otravy normálny život. Takže, je utrpenie sebavedomie, stratil dôveru v seba a svoje schopnosti, identifikovať problémy vo vzťahoch s opačným pohlavím, a sex sa často končí neúspechom.

Určite, nespokojnosť s veľkosťou penisu, podniknúť žiadne kroky. Ako muži nie je problém len fyziologické, ale psychologických v prírode. Často sa stáva, že belittling svoju veľkosť, človek ničí v koreni intímny život.

zväčšenie penisu.

Zvýšenie členského s operáciou. Ale postup je pomerne zložité, drahé a riziko komplikácií je. Preto vzniká otázka, ako zvýšiť členské ruky? Mnohými spôsobmi, ale bude musieť byť trpezliví, ako manuálne naťahovanie sú pomalé, a prvý výsledok možno vidieť po 3-4 mesiacoch každodenného tréningu.

Cez cvičenie doma je možné meniť vo veľkom a dĺžka a hrúbka pohlavných orgánov. Zvážte cvičenia, ktoré pomôžu zvýšiť mužskosti.

Jelcing pre rast penisu

Snáď technika Jelqing je najbežnejšie metódy, ktoré sa používajú pre začiatočníkov a dlho-precvičovanie mužov. V druhom prípade, silné rodové upravené cvičenia, v ich stanovisko, členské to budú rásť rýchlejšie. Jelc metodika je prezentované v arabčine, ktorý bol schválený "dedičstvo" z otca na syna.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku, musíte robiť cvičenia denne. Efekt je dosiahnutý vďaka normalizácia krvného obehu v reprodukčných orgánov. Cvičenie pomôže zvýšiť cavernosa penisu, sú rýchlejšie a lepšie naplnené krvi, čo vedie k zvýšeniu dĺžku a hrúbku penisu.

Buďte prvý vidieť výsledok zvýšenie po niekoľkých mesiacoch. Preto, ak prvýkrát žiadny vplyv nie, nie je potrebné k poklesu triedy. Len trpezlivosť a každodennej práci vám pomôžu dosiahnuť tento cieľ. V Jelking technika sú dva spôsoby – suché a mokré metódy. Začiatočníci by mali využiť druhú možnosť.

Správne vykonanie cvičenia podľa metódy Jelking:

  • Aby penis až na 60-70% erekcie. Použiť mazivo alebo špecializované gél na zvýšenie falus. Potom musíme sadnúť, a obaliť to okolo základne penis krúžok (bola vytvorená s palcom a ukazovákom). Vplyv. Tento krúžok musí byť vytiahnutá smerom k hlave. Vedúci falus nedotýkajte. Hneď ako človek príde na hlavu, opäť vráti rameno na základňu a opakuje pohyb. Dosť na začiatku 20 iterácie. V priebehu času je potrebné zvýšiť počet prístupov na 200;
  • Suché postup je rovnaký, len mazivo nie je používaný. A táto metóda popravy začiatočníkov nie je odporúčané, pretože to nie je vždy možné správne vypočítať zaťaženie, ktoré spôsobuje bolesť a komplikácie.

Pred cvičením nezabudnite na držať kúrenie člena. Znižuje riziko zranenia, urýchľuje krvný obeh, zvyšuje efektivitu tréningu.

Najjednoduchší spôsob je nižšia členských vo vani s teplou vodou po dobu piatich minút.

Manuálna technika zväčšenie penisu s rukami

Zväčšenie penisu s rukami sa vykonáva pomocou manuálnych techník. Nevyžadujú špeciálne zručnosti z mužov, vykonáva v domácom prostredí. Triedy sú zamerané na zvýšenie objemu a dĺžky pohlavných orgánov. Pred tréningom tiež určite rozcvičenie.

Na zvýšenie dĺžky potrebné urobiť nasledovné: aby sa do erekcie – o 70%, a potom na spona s prstami hlavu falus. Držať pevne, ale nie škrtiť bolestne. Vytiahol hlavu seba tak ďaleko, ako je to možné. Odporúča sa nie vytiahnuť jerkily, ale rovnomerne. Nepohodlie počas triedy sa, že je to v poriadku. V extrémnych napätie zámok pre 3-4 minúty. Deň robiť 4-5 cvičenia s prestávkou na 1-2 hodiny.

Po triedy, uistite sa, že urobiť masáž. To pomáha obnoviť krvný obeh v tkanivách penisu. V priebehu času, komplikujú výkon – pull členských nielen zo seba, ale vpravo, vľavo, dole. V budúcnosti, jedna lekcia bude vyžadovať 30-40 minút času.

ako zvýšiť členské

Alternatívne rozťahovanie tela:

  1. Aby si sa dostal na erekciu – nie viac ako 50%.
  2. Mazivo sa nedá použiť.
  3. Stal presne, chytiť hlavu váš penis pomocou prstov, ťahanie preč od seba.
  4. Zámok do 60 sekúnd.
  5. Release – 30 sekúnd odpočinku.
  6. Opakujte 15 až 30 krát.
  7. Zakaždým, keď sa zvýšil počet prístupov.

Zvýšenie hrúbky reprodukčný orgán, robí toto cvičenie by malo sedieť na stoličke, chodidlá sú na šírku ramien. S jednou rukou uchopte hlavu penisu a vytiahnite ho ďaleko od seba, aby sa štát nepohodlie. Inými slovami, človek cíti napätie v tele, ale bolestivé pocity chýbajú.

Potom na druhej strane postihovania základ falus krúžok. Ak techniku Jelcing tento krúžok bol len upozorniť na hlavu, takže určitý pohyb, v tomto cvičení, mali by ste si byť väčší tlak s palcom na tele. To umožňuje zamerať sa na cavernosa na penis, ktorý prispieva k zvyšovaniu.

V období adaptácie, kedy penis len zvykne na záťaž, veľmi horlivý nie je odporúčané. Ak druhý deň členom bolesť, môžete preskočiť na hodinu.

V budúcnosti, falus bude zvykli na zaťaženie, nepríjemné pocity prejde.

Krútenie členské na zvýšenie hrúbky

Niekedy príčinou nespokojnosti s veľkosťou orgánu spočíva v hrúbke. Samozrejme, že môžete vložiť gule do kohút, budú dať telo potrebný objem. Ale mnoho ľudí radšej nekrvavé metódy. Prideliť veľa cvičení, ktoré sú zamerané na viac presnej hrúbky mužnosti.

Populárne triedy s názvom "lano". Pravdepodobne, mnohí už zrejmé z názvu, že to znamená. Základné pravidlá: pred triedy, aby vykurovanie člen, mazivá použitie nie je potrebné. Štart krútenie len na penis v pokojnej štátu.

Toto cvičenie môže byť použitý ako nástroj buď doplniť iný súbor pre rast penisu. Často muži, vyberte si druhú možnosť, pretože 2 alebo viac tried sú účinnejšie, respektíve, výsledok bude rýchlejšie. Vykonávanie "lano" je nasledovný:

  • Vziať pohodlnej pozícii. Človek môže sedieť na stoličke alebo na podlahe. Výsledok poloha sa nemení;
  • Potom, čo musíte objať hlavu na všetky prsty, squeeze;
  • Ďalej začať krútenie – sústruženie člen na ľavej pokračuje až dovtedy, kým, až to bolí. Zastaviť. V tejto pozícii sú stanovené na 30 sekúnd, vydanie;
  • Po opakovanie istej činnosti, ale pohlavný orgán je už skrútené v opačnom smere – na právo;
  • Celkovo, každá strana potrebuje 5 zvraty.

V budúcnosti, keď ľudia už nebudú spôsobovať ťažkosti, toto cvičenie môže byť zmenený. Existuje niekoľko možnosti pre zlepšenie. Napríklad, aby krútenie penis počas erekcie 50-60%. Lepšie začať s 20% a postupne zvyšovať stupeň budenie.

Aj počas krútenie, môžete vykonávať masáž na zväčšenie penisu. Cvičenie bude vyzerať takto: človek vykonáva krútenie, jedna ruka drží hlavu pohlavných orgánov, a na druhej strane vykonáva špeciálny pohyb – začať od základu a pohybuje sa smerom k hlave. Tak návštevnosť bola v pohybe, môžete použiť akákoľvek nečistota alebo krém. Hlavná vec, že oni nie hit na hlavu, inak to bude ťažké udržať pohlavný orgán.

metódy zväčšenie penisu

Tak, tam sú mnohé cvičenia, ktoré pomáhajú majiteľ domu zvýšiť výšku členského a dĺžky. Samozrejme, nie všetky z nich pracujú. Niekto pomáha jednu hodinu, a niekto videl účinok iných cvičení. To je dôvod, prečo na zväčšenie penisu, sa zdá byť zložitý proces, to je najlepšie kombinovať niekoľko možností. Okrem toho môžete použitie zariadenia ako zariadenia extender. Na sebe, zvyšuje dĺžka/hrúbka penisu.

29.03.2019