Napriek dokázanému tvrdeniu, že veľkosť penisu nemá vplyv na kvalitu sexu, muž s malým penisom často verí, že nie je u spravodlivého sexu obľúbený. Britský urologický časopis „International“ uskutočnil štúdiu, ktorá dokázala, že 85% žien je celkom spokojných s parametrami svojho partnera. Napriek tomu takmer polovica mužov sníva o veľkom penise a hľadá spôsoby, ako ich zväčšiť.
Ak sa chcete stať atraktívnym pre ženy a cítiť sa ako sexuálny gigant, nemusíte utrácať peniaze za drahé výrobky na zväčšenie penisu. Existuje úplne bezplatná metóda na zväčšenie niekoľkých centimetrov do penisu.
Účinnosť mnohých piluliek, sprejov a gélov s krémami je navyše pravdepodobne prehnaná. Skutočným účinkom bude vykonávanie čoraz populárnejších cvičení na zvýšenie dôstojnosti mužov.
Existuje veľa dôvodov, prečo chce silná polovica ľudstva zväčšiť svoj penis. Hlavné sú:
Zväčšenie penisu pomocou rôznych cvikov je najjednoduchšia technika, ktorú je možné ľahko vykonať doma bez toho, aby ste na ňu utratili peniaze. Samotná technika spočíva v raste svalov v dôsledku naplnenia krvi a pretiahnutia kavernóznych tiel.
Túto metódu objavil v roku 1970 v Británii Dr. Richard Brian. Po vykonaní testov, ktoré potvrdili účinnosť metódy, boli techniky publikované v lekárskom časopise venovanom sexu.
Výhodou školenia je, že ak vytrváte niekoľko mesiacov, môžete dosiahnuť požadovaný výsledok bez použitia farmakologických prostriedkov.
Je potrebné zvoliť len najvhodnejšiu techniku, ktorá sa líši zameraním na cieľ, a striktne dodržiavať pokyny na jej implementáciu.
Cvičenie je už mnoho rokov lídrom v domácich metódach zväčšovania penisu. Toto je najlacnejšia technika a bude si vyžadovať iba čas. Klinicky overené výsledky po cvičení.
Zväčšenie masáže je rýchle a efektívne. Táto metóda je k dispozícii každému mužovi bez investícií a špeciálneho školenia. Plytvá sa iba voľný čas.
Požadovaný efekt prináša iba vykonávanie cvikov podľa všetkých pravidiel s presným dodržiavaním pokynov.
Existuje niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš celkový sexuálny život. Pomôžu pri cvičení aj pri všeobecnom zdraví mužov.
Na dosiahnutie výsledku sa všetky cviky vykonávajú iba na predhriatom penise v stave nedokončenej erekcie. Do vzpriameného penisu nie je dostatočný prietok krvi, takže školenie bude neúčinné.
Na zahriatie penisu stačí stáť pod teplou sprchou alebo ľahnúť si do kúpeľne. Ak to nie je možné, postačí handrička navlhčená vo vode. Je zabalený okolo penisu a držaný niekoľko minút. Potom môžete začať s cvičením.
Všetky cvičenia sa vykonávajú na teplom penise, takže musíte konať rýchlo. Spočiatku je nevyhnutné mierne vzrušiť penis, hlavnou vecou však nie je preháňať to - erekcia musí byť čiastočná.
Roztiahnutím predĺžite dĺžku takto:
Aby nedošlo k poraneniu, jemne a opatrne sa vtiahne penis. Na nasýtenie hlavy krvou sa odporúča mierne masírovať orgán. Mierne napätie bez prejavov bolesti je normálne.
Cvičenie na zväčšenie a spevnenie penisu sa tiež vykonáva na zahriatom čiastočne vzpriamenom orgáne, navyše s použitím gélového lubrikantu. Takže do kavernóznych tiel bude prúdiť maximálne množstvo krvi, ktoré dodá penisu požadovaný objem.
Technika:
Táto metóda sa používa na vytvorenie hrubšej a hustejšej predkožky. Táto technika nevyžaduje ďalšie mazanie.
Fázy:
Táto technika sa vykonáva každý deň najmenej 10 minút. Vyvarujte sa extrémnej únavy. Účinok bude rýchlejší so zvyšujúcim sa časom tréningu. Táto metóda môže predĺžiť penis, ak sa vykonáva pravidelne a správne.
Originálna technológia zväčšenia a spevnenia penisu je nasledovná:
Postupne zvyšujte zaťaženie tým, že uterák budete ťažšie (môžete ho napríklad navlhčiť).
Metóda Dr. Kegela priamo neovplyvňuje veľkosť penisu, ale výrazne zvyšuje erekciu a zlepšuje kvalitu sexu.
V roku 1948 vynašiel gynekológ Kegel toto cvičenie na obnovenie urogenitálneho systému žien po pôrode. Ale ako sa ukázalo, technika je vhodná aj pre mužské pohlavné orgány. Spočíva v napumpovaní a vývoji svalu PC.
Kroky na cvičenie:
Sval, ktorý zastavuje močenie, je počítač. Spočiatku to môže byť dosť slabé, takže veľa ľudí zlyhá pri cvičení prvýkrát. S ďalším tréningom sa sval PC zreteľne posilní.
Tento vývoj svalov predlžuje pohlavný styk a pomáha spevniť a spevniť penis. Pocit sexu sa stáva jasnejším a erekcia je lepšia.
Budete musieť otočiť penis kruhovým pohybom najmenej 30 sekúnd a meniť smer. Vykoná sa jedno cvičenie denne pre 5 prístupov.
Z vyššie uvedeného je to najjednoduchší, ale najefektívnejší spôsob zväčšenia penisu.
Postup vykonávania všetkých technológií je dosť jednoduchý, pre väčšiu efektivitu by ste však mali jednoznačne postupovať podľa pokynov.
Všetky cviky sa robia veľmi opatrne. Náhle pohyby môžu viesť k zraneniu a poškodeniu penisu. Nemali by ste sa ponáhľať alebo prepracovávať, v nádeji, že rýchlo dosiahnete účinok.
Všetky cviky sú navrhnuté tak, aby ich dokončenie trvalo dlho, takže nečakajte okamžité výsledky.
Medzinárodný časopis „ImpotenceResearch“ v roku 2001 zdieľal výsledky klinických štúdií, ktoré potvrdili, že takéto školenie skutočne podporuje rast penisu. Počas 4 mesiacov mohli účastníci experimentu zväčšiť svoju veľkosť na 1, 8 cm vďaka pravidelnému cvičeniu.
Z cvičenia ako také nevyplývali žiadne vedľajšie účinky. Jediná ťažkosť spočíva v nesprávnom určení stavu erekcie počas tréningu.
U plne vzrušeného člena sú triedy kontraindikované, pretože nadmerné napätie môže poškodiť orgán. Nedostatok vzrušenia nepoškodí penis, ale tiež potlačí účinok tréningu. Optimálne percento erekcie pomocou týchto techník je asi 50-75%. Po určitom čase vykonania techník nebude ťažké určiť optimálny stupeň vzrušenia.
Ak má muž počas zákroku bolesť alebo nepohodlie, znamená to, že sa nevykonáva správne. Prijateľný je pocit ľahkej necitlivosti orgánu, ktorý zmizne do hodiny.
Pamätajte, že penis je najchúlostivejším orgánom. Ak sa nedodrží technika vykonávania cvikov, preťaženie penisu môže mať tvar netopiera.
Táto deformácia je neprijateľná, pretože signalizuje nerovnomerné rozloženie krvi. V takom prípade sa výcvik zastaví.
Aby sa zabránilo podráždeniu pokožky a vzniku mikrotrhliniek, všetky kroky sa odporúčajú vykonávať pomocou lubrikantu.
Cvičenia na zväčšenie penisu majú niekoľko výhod:
Z mínusov môžete poznamenať:
Výhody výrazne prevažujú nad nevýhodami. Preto v súčasnosti zostáva cvičenie najbezpečnejším, najlacnejším a najefektívnejším spôsobom, ako zmeniť svoju veľkosť.
Účinok zákroku je možné urýchliť kombináciou tréningu s ďalšími možnosťami zväčšenia penisu. Odporúčané:
Špeciálne potraviny a byliny na rast penisu, stimulujúce produkciu potrebných hormónov, tiež posilnia organizmus a posilnia účinok iných prostriedkov.
Ako zvoliť správnu metódu na zväčšenie penisu? V skutočnosti ich je kopa. Najbežnejšie sú jelqing, lodičky, krémy. Výber je na tebe.
